Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Măng cụt tím


Măng cụt tím và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, điều trị tiêu chảy  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
Điều trị mụn trứng cá, Điều trị vết cắt nhỏ  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
-  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
15,60 g  
23

Chất xơ
3,30 g  
19
2,30 g  
26

Đường
0,54 g  
99+
15,60 g  
10

Chất đạm
1,03 g  
24
0,50 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Mập
15,32 g  
2
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Bàn là
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+

sodium
1.556,00 mg  
1
7,00 mg  
12

canxi
52,00 mg  
5
5,49 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
24
13,90 mg  
21

kẽm
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Photpho
4,00 mg  
99+
9,21 mg  
38

mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,12 mg  
16
0,07 mg  
33

Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
-  

6s Omega
1.215,00 mg  
2
10,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
81,00 g  
99+

Tro
4,53 g  
2
0,70 g  
16

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
63,00 kcal  
24

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
73,00 kcal  
17

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
73,00 kcal  
16

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
316,00 kcal  
20

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
73,00 kcal  
21

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa đông  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Nút Măng Cụt và kẹo có mùi chanh Măng Cụt  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Màu tím  

bên trong màu
nâu  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Đắng  
-  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Moluccas của Indonesia, Quần đảo Sunda  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
-  

pH đất
7-8  
5-6  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
-  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
Măng cụt tím thường được gọi là 'Nữ hoàng của các loại trái cây'.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
-  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
-  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Garcinia mangostana  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Garcinia mangostana  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Magnoliopsida  
-  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
bộ sơ ri  

gia đình
họ ô liu  
họ bứa  

giống
Olea  
Garcinia  

Loài
O. europaea  
G. mangostana  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao