Casa
 Comparar Frutas

Mangostão roxo vs Jujuba Nutrição

Mangostão roxo
Jujuba
Jujuba vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
20,23 g   
12
Proteína
0,50 g   
99+
1,20 g   
19
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
69,00 mg   
9
Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Ferro
0,17 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sódio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Cálcio
5,49 mg   
40
21,00 mg   
21
Magnésio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25
Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fósforo
9,21 mg   
38
23,00 mg   
22
Manganês
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34
Cobre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
81,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Cinza
Não disponível   
0,51 g   
25
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!