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Confronto Frutta

Mangostano Porpora contro Giuggiola Nutrizione

Mangostano Porpora
Giuggiola
Giuggiola contro Mangostano Porpora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,60 g   
23
20,23 g   
12
Proteina
0,50 g   
99+
1,20 g   
19
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
69,00 mg   
9
Grasso
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
48,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Ferro
0,17 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Calcio
5,49 mg   
40
21,00 mg   
21
Magnesio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25
Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fosforo
9,21 mg   
38
23,00 mg   
22
Manganese
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34
Rame
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Cenere
Non Disponibile   
0,51 g   
25
Calorie >>
<< Benefici

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