Home
mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple vs Jujube Nutrition


Jujube vs Mangosteen Purple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.60 g   
23
20.23 g   
12

protein
0.50 g   
99+
1.20 g   
19

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG   
27
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
18
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
18
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
19

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg   
99+
69.00 mg   
9

lemak
0.40 g   
21
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg   
99+
250.00 mg   
27

Iron
0.17 mg   
99+
0.48 mg   
26

sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17

calcium
5.49 mg   
40
21.00 mg   
21

Magnesium
13.90 mg   
21
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.05 mg   
28

fosfor
9.21 mg   
38
23.00 mg   
22

Manganese
0.10 mg   
31
0.08 mg   
34

tembaga
0.07 mg   
33
0.00 mg   
99+

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38

6s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.00 g   
99+
77.86 g   
99+

Ash
ora Sumadhiya   
0.51 g   
25

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low