Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen en Kokosnoot


Kokosnoot en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
24,23 g  
8

Vezel
8,00 g  
3
9,00 g  
2

Suiker
13,00 g  
16
6,23 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Dik
1,00 g  
6
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
356,00 mg  
12

Ijzer
9,00 mg  
1
2,43 mg  
4

Natrium
24,00 mg  
4
20,00 mg  
5

Calcium
100,00 mg  
1
14,00 mg  
28

Magnesium
0,00 mg  
31
32,00 mg  
4

Zink
2,70 mg  
1
1,10 mg  
2

Fosfor
0,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

Mangaan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Koper
2,00 mg  
1
0,44 mg  
3

Selenium
63,70 mcg  
1
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Water inhoud
0,00 g  
99+
47,00 g  
99+

As
0,00 g  
99+
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
geen Types  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Bruin, Groen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
Crispy  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
-  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6.8-8.1  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Cocos nucifera  

Synoniem
wolfberry  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

subklasse
asteridae  
arecidae  

Bestellen
Solanales  
arecales  

Familie
Solanaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Lycium  
Cocos  

species
L. barbarum  
C. nucifera  

Generic Group
-  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits