Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs mít Dinh dưỡng


mít vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
23,30 g  
10

Chất xơ
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Đường
13,00 g  
16
19,08 g  
5

Chất đạm
14,07 g  
1
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Mập
1,00 g  
6
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
448,00 mg  
8

Bàn là
9,00 mg  
1
0,23 mg  
99+

sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

canxi
100,00 mg  
1
24,00 mg  
19

magnesium
0,00 mg  
31
29,00 mg  
6

kẽm
2,70 mg  
1
0,13 mg  
20

Photpho
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
24

mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
2,00 mg  
1
0,08 mg  
31

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
73,46 g  
99+

Tro
0,00 g  
99+
0,94 g  
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp