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Ad
Gojiberry vs Jaca Nutrição
f
Gojiberry
Jaca
Jaca vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
23,30 g
10
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
31
Açucar
13,00 g
11
19,08 g
4
Proteína
14,07 g
1
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
0,00 mg
32
Não disponível
Gordo
1,00 g
6
0,64 g
13
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
448,00 mg
8
Ferro
9,00 mg
1
0,23 mg
99+
Sódio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Cálcio
100,00 mg
1
24,00 mg
19
Magnésio
0,00 mg
31
29,00 mg
6
Zinco
2,70 mg
1
0,13 mg
20
Fósforo
0,00 mg
99+
21,00 mg
24
Manganês
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,08 mg
31
Selênio
63,70 mcg
1
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
6s Omega
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
73,46 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,94 g
9
Calorias >>
<< Benefícios
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