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Fruit de la passion vs Noix de coco Nutrition
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Fruit de la passion
Noix de coco
Noix de coco vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
24,23 g
8
Fibre
10,40 g
1
9,00 g
2
Sucre
11,20 g
16
6,23 g
99+
Protéine
2,20 g
9
3,33 g
2
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,22
6
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
1,01 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
20,80 mcg
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,20 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Graisse
0,70 g
10
33,49 g
1
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
356,00 mg
12
Fer à repasser
1,60 mg
8
2,43 mg
4
Sodium
28,00 mg
2
20,00 mg
5
Calcium
12,00 mg
29
14,00 mg
27
Magnésium
29,00 mg
6
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Phosphore
68,00 mg
3
113,00 mg
1
Manganèse
Non disponible
1,50 mg
2
Cuivre
0,09 mg
25
0,44 mg
3
Sélénium
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Oméga 6s
410,00 mg
3
366,00 mg
4
Stérol
Phytosterol
Non disponible
37,60 mg
2
Teneur en eau
72,93 g
99+
47,00 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,97 g
8
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