Nhà
 So sánh Trái cây

chanh dây vs Dừa Dinh dưỡng

chanh dây
Dừa
Dừa vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,40 g  
9
24,23 g  
8
Chất xơ
10,40 g  
1
9,00 g  
2
Đường
11,20 g  
23
6,23 g  
99+
Chất đạm
2,20 g  
9
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg  
28
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Mập
0,70 g  
10
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
348,00 mg  
13
356,00 mg  
12
Bàn là
1,60 mg  
8
2,43 mg  
4
sodium
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5
canxi
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28
magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4
kẽm
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Photpho
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1
mangan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2
Đồng
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
410,00 mg  
3
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
72,93 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,80 g  
13
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!