Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs Kelapa Nutrition

markisa
Kelapa
Kelapa vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.40 g  
9
24.23 g  
8
serat
10.40 g  
1
9.00 g  
2
Sugar
11.20 g  
23
6.23 g  
99+
protein
2.20 g  
9
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
12.10 mg  
5
lemak
0.70 g  
10
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg  
13
356.00 mg  
12
Iron
1.60 mg  
8
2.43 mg  
4
sodium
28.00 mg  
2
20.00 mg  
5
calcium
12.00 mg  
30
14.00 mg  
28
Magnesium
29.00 mg  
6
32.00 mg  
4
seng
0.10 mg  
23
1.10 mg  
2
fosfor
68.00 mg  
3
113.00 mg  
1
Manganese
0.13 mg  
29
1.50 mg  
2
tembaga
0.09 mg  
25
0.44 mg  
3
selenium
0.60 MCG  
10
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
410.00 mg  
3
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
37.60 mg  
2
Kadar banyu
72.93 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!