Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs Kelapa Nutrition

markisa
Kelapa
Kelapa vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.40 g   
9
24.23 g   
8
serat
10.40 g   
1
9.00 g   
2
Sugar
11.20 g   
16
6.23 g   
99+
protein
2.20 g   
9
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
12.10 mg   
4
lemak
0.70 g   
10
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg   
13
356.00 mg   
12
Iron
1.60 mg   
8
2.43 mg   
4
sodium
28.00 mg   
2
20.00 mg   
5
calcium
12.00 mg   
29
14.00 mg   
27
Magnesium
29.00 mg   
6
32.00 mg   
4
seng
0.10 mg   
23
1.10 mg   
2
fosfor
68.00 mg   
3
113.00 mg   
1
Manganese
ora Sumadhiya   
1.50 mg   
2
tembaga
0.09 mg   
25
0.44 mg   
3
selenium
0.60 MCG   
10
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
0.00 mg   
38
6s Omega
410.00 mg   
3
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2
Kadar banyu
72.93 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!