Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


markisa vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
24.23 g   
8

serat
10.40 g   
1
9.00 g   
2

Sugar
11.20 g   
16
6.23 g   
99+

protein
2.20 g   
9
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
12.10 mg   
4

lemak
0.70 g   
10
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
356.00 mg   
12

Iron
1.60 mg   
8
2.43 mg   
4

sodium
28.00 mg   
2
20.00 mg   
5

calcium
12.00 mg   
29
14.00 mg   
27

Magnesium
29.00 mg   
6
32.00 mg   
4

seng
0.10 mg   
23
1.10 mg   
2

fosfor
68.00 mg   
3
113.00 mg   
1

Manganese
ora Sumadhiya   
1.50 mg   
2

tembaga
0.09 mg   
25
0.44 mg   
3

selenium
0.60 MCG   
10
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
0.00 mg   
38

6s Omega
410.00 mg   
3
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
72.93 g   
99+
47.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori