Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs markisa Nutrition

Kelapa
markisa
markisa vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
23.40 g  
9
serat
9.00 g  
2
10.40 g  
1
Sugar
6.23 g  
99+
11.20 g  
23
protein
3.33 g  
2
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
12.10 mg  
5
7.60 mg  
16
lemak
33.49 g  
1
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
348.00 mg  
13
Iron
2.43 mg  
4
1.60 mg  
8
sodium
20.00 mg  
5
28.00 mg  
2
calcium
14.00 mg  
28
12.00 mg  
30
Magnesium
32.00 mg  
4
29.00 mg  
6
seng
1.10 mg  
2
0.10 mg  
23
fosfor
113.00 mg  
1
68.00 mg  
3
Manganese
1.50 mg  
2
0.13 mg  
29
tembaga
0.44 mg  
3
0.09 mg  
25
selenium
10.10 MCG  
2
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
366.00 mg  
4
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
12.00 mg  
16
Kadar banyu
47.00 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.97 g  
8
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!