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Cocco contro Frutto della passione Nutrizione

Cocco
Frutto della passione
Frutto della passione contro Cocco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
24,23 g   
8
23,40 g   
9
Fibra
9,00 g   
2
10,40 g   
1
Zucchero
6,23 g   
99+
11,20 g   
16
Proteina
3,33 g   
2
2,20 g   
9
Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,70 mcg   
30
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13
Grasso
33,49 g   
1
0,70 g   
10
Minerali
  
  
Potassio
356,00 mg   
12
348,00 mg   
13
Ferro
2,43 mg   
4
1,60 mg   
8
Sodio
20,00 mg   
5
28,00 mg   
2
Calcio
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29
Magnesio
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
Zinco
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Fosforo
113,00 mg   
1
68,00 mg   
3
Manganese
1,50 mg   
2
Non Disponibile   
Rame
0,44 mg   
3
0,09 mg   
25
Selenio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
366,00 mg   
4
410,00 mg   
3
Steroli
  
  
Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
72,93 g   
99+
Cenere
0,97 g   
8
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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