Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs chanh dây Dinh dưỡng

Dừa
chanh dây
chanh dây vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
24,23 g   
8
23,40 g   
9
Chất xơ
9,00 g   
2
10,40 g   
1
Đường
6,23 g   
99+
11,20 g   
16
Chất đạm
3,33 g   
2
2,20 g   
9
Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13
Mập
33,49 g   
1
0,70 g   
10
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg   
12
348,00 mg   
13
Bàn là
2,43 mg   
4
1,60 mg   
8
sodium
20,00 mg   
5
28,00 mg   
2
canxi
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29
magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
kẽm
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Photpho
113,00 mg   
1
68,00 mg   
3
mangan
1,50 mg   
2
Không có sẵn   
Đồng
0,44 mg   
3
0,09 mg   
25
Selenium
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
6s Omega
366,00 mg   
4
410,00 mg   
3
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
72,93 g   
99+
Tro
0,97 g   
8
0,80 g   
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!