Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs chanh dây Dinh dưỡng

Dừa
chanh dây
chanh dây vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
23,40 g  
9
Chất xơ
9,00 g  
2
10,40 g  
1
Đường
6,23 g  
99+
11,20 g  
23
Chất đạm
3,33 g  
2
2,20 g  
9
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16
Mập
33,49 g  
1
0,70 g  
10
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
348,00 mg  
13
Bàn là
2,43 mg  
4
1,60 mg  
8
sodium
20,00 mg  
5
28,00 mg  
2
canxi
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30
magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6
kẽm
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23
Photpho
113,00 mg  
1
68,00 mg  
3
mangan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
29
Đồng
0,44 mg  
3
0,09 mg  
25
Selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
366,00 mg  
4
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
72,93 g  
99+
Tro
0,97 g  
8
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!