Kokosnoot

Passievrucht

Kokosnoot vs Passievrucht Nutrition

Kokosnoot

Passievrucht

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

24,23 g23,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

9,00 g10,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

6,23 g11,20 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

3,33 g2,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg64,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg1,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg0,73 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg30,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

12,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

33,49 g0,70 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

356,00 mg348,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

2,43 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

20,00 mg28,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

14,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

113,00 mg68,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

1,50 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,44 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

366,00 mg410,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

37,60 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

47,00 g72,93 g

0 95.23

👆🏻

As

0,97 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Kokosnoot en Japanese Persimmon

Kokosnoot en vlierbes

Kokosnoot en Cherimoya

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer High Calorie Fruits