Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Kelapa vs Markisa Nutrisi
f
Kelapa
Markisa
Markisa vs Kelapa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
24,23 g
8
23,40 g
9
Serat
9,00 g
2
10,40 g
1
Gula
6,23 g
99+
11,20 g
16
protein
3,33 g
2
2,20 g
9
Protein untuk carb Ratio
0,22
6
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,13 mg
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg
29
1,50 mg
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg
2
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg
14
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,70 mcg
30
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Lemak
33,49 g
1
0,70 g
10
bahan galian
Kalium
356,00 mg
12
348,00 mg
13
Besi
2,43 mg
4
1,60 mg
8
Sodium
20,00 mg
5
28,00 mg
2
Kalsium
14,00 mg
27
12,00 mg
29
Magnesium
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Seng
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
68,00 mg
3
manggan
1,50 mg
2
Tidak tersedia
Tembaga
0,44 mg
3
0,09 mg
25
selenium
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
366,00 mg
4
410,00 mg
3
sterol
phytosterol
37,60 mg
2
Tidak tersedia
Kandungan air
47,00 g
99+
72,93 g
99+
Abu
0,97 g
8
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa dan Markisa
Kelapa dan kismis
Kelapa dan Buah sukun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa dan Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori