Acasă
 Fructe si compara

Fructul pasiunii vs Nucă de cocos Nutriție

Fructul pasiunii
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,40 g  
9
24,23 g  
8
Fibră
10,40 g  
1
9,00 g  
2
Zahăr
11,20 g  
23
6,23 g  
99+
Proteină
2,20 g  
9
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Gras
0,70 g  
10
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
348,00 mg  
13
356,00 mg  
12
Fier
1,60 mg  
8
2,43 mg  
4
Sodiu
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5
Calciu
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28
Magneziu
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Fosfor
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1
Mangan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2
Cupru
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3
Seleniu
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
410,00 mg  
3
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Continut de apa
72,93 g  
99+
47,00 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!