Acasă
Fructe si compara


Fructul pasiunii și Nucă de cocos


Nucă de cocos și Fructul pasiunii


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
23,40 g  
9
24,23 g  
8

Fibră
10,40 g  
1
9,00 g  
2

Zahăr
11,20 g  
23
6,23 g  
99+

Proteină
2,20 g  
9
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Gras
0,70 g  
10
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg  
13
356,00 mg  
12

Fier
1,60 mg  
8
2,43 mg  
4

Sodiu
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5

Calciu
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magneziu
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zinc
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosfor
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2

Cupru
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3

Seleniu
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
410,00 mg  
3
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Continut de apa
72,93 g  
99+
47,00 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
97,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
97,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
97,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
410,00 kcal  
5
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
110,00 kcal  
9
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
51,00 kcal  
30
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
200,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Violet, Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce, Tartă  
Suculent, Dulceag  

Origine
Argentina, Brazilia, Paraguay  
America, India  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6.5-7.5  
3.5-8.5  

Condiții climatice
fara gheata, cu soare, Cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
Indonezia  

Alte țări
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Brazilia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Ecuador  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Passiflora edulis  
Cocos nucifera  

Sinonim
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordin
malpighiales  
Arecales  

Familie
Passifloraceae  
Arecaceae  

Gen
Passiflora  
Cocos  

specie
edulis P.  
C. nucifera  

generic Group
Floarea pasiunii  
Arecaceae  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii