Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Maracuyá y Coco


Coco y Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
24,23 g   
8

Fibra
10,40 g   
1
9,00 g   
2

Azúcar
11,20 g   
16
6,23 g   
99+

Proteína
2,20 g   
9
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Grasa
0,70 g   
10
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
356,00 mg   
12

Hierro
1,60 mg   
8
2,43 mg   
4

Sodio
28,00 mg   
2
20,00 mg   
5

Calcio
12,00 mg   
29
14,00 mg   
27

Magnesio
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

Zinc
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fósforo
68,00 mg   
3
113,00 mg   
1

Manganeso
No disponible   
1,50 mg   
2

Cobre
0,09 mg   
25
0,44 mg   
3

Selenio
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
47,00 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,97 g   
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
354,00 kcal   
1

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
660,00 kcal   
3

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
443,00 kcal   
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Dulce, Tart   
Jugoso, Algo dulce   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
América, India   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
6.5-7.5   
3.5-8.5   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
Indonesia   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Brasil   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
Filipinas   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Cocos nucifera   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Arecidae   

Orden
Malpighiales   
Arecales   

Familia
Passifloraceae   
Arecaceae   

Género
Passiflora   
Cocos   

Especies
P. edulis   
C. nucifera   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
Arecaceae   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías