Nhà
So sánh Trái cây


chanh dây và Dừa


Dừa và chanh dây


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, phục hồi da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
23,40 g  
9
24,23 g  
8

Chất xơ
10,40 g  
1
9,00 g  
2

Đường
11,20 g  
23
6,23 g  
99+

Chất đạm
2,20 g  
9
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg  
28
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Mập
0,70 g  
10
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg  
13
356,00 mg  
12

Bàn là
1,60 mg  
8
2,43 mg  
4

sodium
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5

canxi
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

kẽm
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Photpho
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1

mangan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2

Đồng
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3

Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
410,00 mg  
3
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
72,93 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
97,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
97,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
97,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
410,00 kcal  
5
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
110,00 kcal  
9
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
51,00 kcal  
30
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
200,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu tím, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
Màu vàng  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
Ngọt, Chua cay  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Argentina, Brazil, Paraguay  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
đất sét, Cát  

pH đất
6.5-7.5  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • cây chanh dây có thể phát triển lên đến 20 feet trong một năm.
  • Hơn 200 loài chanh dây được tìm thấy gần sông Amazon.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Indonesia  

Các nước khác
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Brazil  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ecuador  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Passiflora edulis  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Passiflora edulis f. edulis hoặc Passiflora edulis f. flavicarpa  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ sơ ri  
Arecales  

gia đình
họ lạc tiên  
Arecaceae  

giống
Passiflora  
Quần đảo Cocos  

Loài
P. edulis  
C. nucifera  

generic Nhóm
Niềm đam mê hoa  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao