Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs xa kê Dinh dưỡng

Dừa
xa kê
xa kê vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
27,12 g  
6
Chất xơ
9,00 g  
2
4,90 g  
11
Đường
6,23 g  
99+
11,00 g  
24
Chất đạm
3,33 g  
2
1,07 g  
22
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
choline
12,10 mg  
5
9,80 mg  
9
Mập
33,49 g  
1
0,23 g  
32
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
490,00 mg  
5
Bàn là
2,43 mg  
4
0,54 mg  
23
sodium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
canxi
14,00 mg  
28
17,00 mg  
25
magnesium
32,00 mg  
4
25,00 mg  
9
kẽm
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21
Photpho
113,00 mg  
1
30,00 mg  
17
mangan
1,50 mg  
2
0,06 mg  
99+
Đồng
0,44 mg  
3
0,08 mg  
26
Selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s Omega
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
14,00 mg  
14
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
70,65 g  
99+
Tro
0,97 g  
8
0,93 g  
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!