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Coco vs Panapen Nutrición

Coco
Panapen
Panapen vs Coco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
24,23 g   
8
27,12 g   
6
Fibra
9,00 g   
2
4,90 g   
11
Azúcar
6,23 g   
99+
11,00 g   
17
Proteína
3,33 g   
2
1,07 g   
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,50 mcg   
32
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
Choline
12,10 mg   
4
9,80 mg   
7
Grasa
33,49 g   
1
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
356,00 mg   
12
490,00 mg   
5
Hierro
2,43 mg   
4
0,54 mg   
23
Sodio
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18
Calcio
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24
Magnesio
32,00 mg   
4
25,00 mg   
9
Zinc
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21
Fósforo
113,00 mg   
1
30,00 mg   
17
Manganeso
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+
Cobre
0,44 mg   
3
0,08 mg   
26
Selenio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26
Omega 6s
366,00 mg   
4
48,00 mg   
34
Esterol
  
  
Fitosterol
37,60 mg   
2
No disponible   
Contenido de Agua
47,00 g   
99+
70,65 g   
99+
Ceniza
0,97 g   
8
0,93 g   
10
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