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Coco vs Panapen Nutrición

Coco
Panapen
Panapen vs Coco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
24,23 g  
8
27,12 g  
6
Fibra
9,00 g  
2
4,90 g  
11
Azúcar
6,23 g  
99+
11,00 g  
24
Proteína
3,33 g  
2
1,07 g  
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22  
6
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg  
2
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Choline
12,10 mg  
5
9,80 mg  
9
Grasa
33,49 g  
1
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
356,00 mg  
12
490,00 mg  
5
Hierro
2,43 mg  
4
0,54 mg  
23
Sodio
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
Calcio
14,00 mg  
28
17,00 mg  
25
Magnesio
32,00 mg  
4
25,00 mg  
9
Zinc
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21
Fósforo
113,00 mg  
1
30,00 mg  
17
Manganeso
1,50 mg  
2
0,06 mg  
99+
Cobre
0,44 mg  
3
0,08 mg  
26
Selenio
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
37,60 mg  
2
14,00 mg  
14
Contenido de Agua
47,00 g  
99+
70,65 g  
99+
Ceniza
0,97 g  
8
0,93 g  
10
Calorías >>
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