Coco vs Panapen
Beneficios
Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
24,23 g
8
27,12 g
6
Fibra
9,00 g
2
4,90 g
11
Azúcar
6,23 g
99+
11,00 g
17
Proteína
3,33 g
2
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22
6
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg
2
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg
14
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
12,10 mg
4
9,80 mg
7
Grasa
33,49 g
1
0,23 g
32
Minerales
Potasio
356,00 mg
12
490,00 mg
5
Hierro
2,43 mg
4
0,54 mg
23
Sodio
20,00 mg
5
2,00 mg
18
Calcio
14,00 mg
27
17,00 mg
24
Magnesio
32,00 mg
4
25,00 mg
9
Zinc
1,10 mg
2
0,12 mg
21
Fósforo
113,00 mg
1
30,00 mg
17
Manganeso
1,50 mg
2
0,06 mg
99+
Cobre
0,44 mg
3
0,08 mg
26
Selenio
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
366,00 mg
4
48,00 mg
34
Esterol
Fitosterol
37,60 mg
2
No disponible
Contenido de Agua
47,00 g
99+
70,65 g
99+
Ceniza
0,97 g
8
0,93 g
10
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal
1
103,00 kcal
4
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
660,00 kcal
3
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal
1
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
300,00 kcal
3
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
No disponible
Calorías en Tarta
298,00 kcal
19
80,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Hortaliza, Tropical
Temporada
Todas las temporadas
Todas las temporadas
Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Marrón, Verde
Blanco, Amarillo
Dentro Color
Blanco
Blanco
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Crispy
Difícil
Gusto
Jugoso, Algo dulce
Bland
Origen
América, India
Pacífico Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
3.5-8.5
6-7.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Húmedo, Lluvia, Calentar
Hechos
Datos acerca
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
- Las semillas del árbol del pan son comestibles.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Indonesia
Jamaica
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
África, India, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Filipinas
Jamaica
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cocos nucifera
Artocarpus altilis
Sinónimo
No disponible
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Arecidae
Magnollidae
Orden
Arecales
Rosales
Familia
Arecaceae
Moraceae
Género
Cocos
Artocarpus
Especies
C. nucifera
A. altilis
Grupo Genérico
Arecaceae
Mora
