Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kelapa vs Buah sukun Nutrisi

Kelapa
Buah sukun
Buah sukun vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
27,12 g   
6
Serat
9,00 g   
2
4,90 g   
11
Gula
6,23 g   
99+
11,00 g   
17
protein
3,33 g   
2
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
kolin
12,10 mg   
4
9,80 mg   
7
Lemak
33,49 g   
1
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
490,00 mg   
5
Besi
2,43 mg   
4
0,54 mg   
23
Sodium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18
Kalsium
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24
Magnesium
32,00 mg   
4
25,00 mg   
9
Seng
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21
Fosfor
113,00 mg   
1
30,00 mg   
17
manggan
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,44 mg   
3
0,08 mg   
26
selenium
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26
6s Omega
366,00 mg   
4
48,00 mg   
34
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
70,65 g   
99+
Abu
0,97 g   
8
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!