Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs sukun Nutrition

Kelapa
sukun
sukun vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
27.12 g  
6
serat
9.00 g  
2
4.90 g  
11
Sugar
6.23 g  
99+
11.00 g  
24
protein
3.33 g  
2
1.07 g  
22
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
22.00 MCG  
21
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.11 mg  
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.46 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
29.00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32
kolin
12.10 mg  
5
9.80 mg  
9
lemak
33.49 g  
1
0.23 g  
32
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
490.00 mg  
5
Iron
2.43 mg  
4
0.54 mg  
23
sodium
20.00 mg  
5
2.00 mg  
18
calcium
14.00 mg  
28
17.00 mg  
25
Magnesium
32.00 mg  
4
25.00 mg  
9
seng
1.10 mg  
2
0.12 mg  
21
fosfor
113.00 mg  
1
30.00 mg  
17
Manganese
1.50 mg  
2
0.06 mg  
99+
tembaga
0.44 mg  
3
0.08 mg  
26
selenium
10.10 MCG  
2
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
28
6s Omega
366.00 mg  
4
48.00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
14.00 mg  
14
Kadar banyu
47.00 g  
99+
70.65 g  
99+
Ash
0.97 g  
8
0.93 g  
10
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!