Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs sukun Nutrition

Kelapa
sukun
sukun vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
24.23 g   
8
27.12 g   
6
serat
9.00 g   
2
4.90 g   
11
Sugar
6.23 g   
99+
11.00 g   
17
protein
3.33 g   
2
1.07 g   
22
Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
22.00 MCG   
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.11 mg   
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.03 mg   
30
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
0.90 mg   
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.46 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
29.00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
0.50 MCG   
32
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29
kolin
12.10 mg   
4
9.80 mg   
7
lemak
33.49 g   
1
0.23 g   
32
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg   
12
490.00 mg   
5
Iron
2.43 mg   
4
0.54 mg   
23
sodium
20.00 mg   
5
2.00 mg   
18
calcium
14.00 mg   
27
17.00 mg   
24
Magnesium
32.00 mg   
4
25.00 mg   
9
seng
1.10 mg   
2
0.12 mg   
21
fosfor
113.00 mg   
1
30.00 mg   
17
Manganese
1.50 mg   
2
0.06 mg   
99+
tembaga
0.44 mg   
3
0.08 mg   
26
selenium
10.10 MCG   
2
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
18.00 mg   
26
6s Omega
366.00 mg   
4
48.00 mg   
34
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg   
2
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
47.00 g   
99+
70.65 g   
99+
Ash
0.97 g   
8
0.93 g   
10
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!