Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs American Persimmon Nutrition


American Persimmon vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
33.50 g  
5

serat
4.90 g  
11
3.60 g  
17

Sugar
11.00 g  
24
12.50 g  
20

protein
1.07 g  
22
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.02  
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
81.00 MCG  
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
66.00 mg  
10

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
-  

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
-  

Lycopene
0.00 MCG  
9
-  

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
-  

kolin
9.80 mg  
9
8.60 mg  
10

lemak
0.23 g  
32
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
310.00 mg  
19

Iron
0.54 mg  
23
2.50 mg  
3

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
17.00 mg  
25
27.00 mg  
16

Magnesium
25.00 mg  
9
9.00 mg  
26

seng
0.12 mg  
21
0.11 mg  
22

fosfor
30.00 mg  
17
26.00 mg  
20

Manganese
0.06 mg  
99+
0.36 mg  
15

tembaga
0.08 mg  
26
0.11 mg  
17

selenium
0.60 MCG  
10
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
-  

6s Omega
48.00 mg  
35
20.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
16.00 mg  
12

Kadar banyu
70.65 g  
99+
64.40 g  
99+

Ash
0.93 g  
10
0.90 g  
11

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori