1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम33.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
4.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.4 साखर
11.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.07 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
2.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम66.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.7.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.7.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
3.12.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
6.11.1 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
6.12 चरबी
0.23 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम310.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.54 मिलिग्रॅम2.50 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
6.13.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम64.40 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.93 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
87.1