Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Maracuyá vs Coco Nutrición
f
Maracuyá
Coco
Coco vs Maracuyá Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,40 g
9
24,23 g
8
Fibra
10,40 g
1
9,00 g
2
Azúcar
11,20 g
16
6,23 g
99+
Proteína
2,20 g
9
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg
28
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Grasa
0,70 g
10
33,49 g
1
Minerales
Potasio
348,00 mg
13
356,00 mg
12
Hierro
1,60 mg
8
2,43 mg
4
Sodio
28,00 mg
2
20,00 mg
5
Calcio
12,00 mg
29
14,00 mg
27
Magnesio
29,00 mg
6
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fósforo
68,00 mg
3
113,00 mg
1
Manganeso
No disponible
1,50 mg
2
Cobre
0,09 mg
25
0,44 mg
3
Selenio
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
410,00 mg
3
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
72,93 g
99+
47,00 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
0,97 g
8
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Maracuyá y Tamarindo
Maracuyá y Aguacate
Maracuyá y Calabaza
Frutas Alta en Calorías
Uva pasa Frutas
Panapen Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Calabaza Frutas
Tamarindo Frutas
Frutas Alta en Calorías
Aguacate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Coco y Rambutan
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco y Physalis
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco y Panapen
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías