Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Orzech Kokosowy Żywienie


Orzech Kokosowy vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
24,23 g  
8

Włókno
10,40 g  
1
9,00 g  
2

Cukier
11,20 g  
23
6,23 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Sadło
0,70 g  
10
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
356,00 mg  
12

Żelazo
1,60 mg  
8
2,43 mg  
4

Sód
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5

Wapń
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magnez
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Cynk
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosfor
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2

Miedź
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,97 g  
8

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce