Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Orzech Kokosowy Żywienie


Orzech Kokosowy vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
24,23 g   
8

Włókno
10,40 g   
1
9,00 g   
2

Cukier
11,20 g   
16
6,23 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Sadło
0,70 g   
10
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
356,00 mg   
12

Żelazo
1,60 mg   
8
2,43 mg   
4

Sód
28,00 mg   
2
20,00 mg   
5

Wapń
12,00 mg   
29
14,00 mg   
27

Magnez
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

Cynk
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosfor
68,00 mg   
3
113,00 mg   
1

Mangan
Niedostępne   
1,50 mg   
2

Miedź
0,09 mg   
25
0,44 mg   
3

Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
47,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,97 g   
8

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce