Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Data


Data i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
75,03 g   
2

Włókno
10,40 g   
1
8,00 g   
3

Cukier
11,20 g   
16
63,35 g   
1

Białko
2,20 g   
9
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Sadło
0,70 g   
10
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
656,00 mg   
3

Żelazo
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sód
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

Magnez
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2

Cynk
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosfor
68,00 mg   
3
62,00 mg   
4

Mangan
Niedostępne   
0,26 mg   
17

Miedź
0,09 mg   
25
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

Omega 6s
410,00 mg   
3
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Irak   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6.5-7.5   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Egipt   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Brazylia   
Indie   

Górny Eksporter
Ekwador   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Arecidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Arecales   

Rodzina
Passifloraceae   
Arecaceae   

Genus
Passiflora   
Feniks   

Gatunki
P. edulis   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce