Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Maracuyá vs Higo Nutrición
f
Maracuyá
Higo
Higo vs Maracuyá Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,40 g
9
19,20 g
13
Fibra
10,40 g
1
2,90 g
21
Azúcar
11,20 g
16
16,30 g
5
Proteína
2,20 g
9
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg
28
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
4,70 mcg
15
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Choline
7,60 mg
13
4,70 mg
26
Grasa
0,70 g
10
0,30 g
28
Minerales
Potasio
348,00 mg
13
232,00 mg
30
Hierro
1,60 mg
8
0,37 mg
30
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
29
35,00 mg
11
Magnesio
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fósforo
68,00 mg
3
14,00 mg
32
Manganeso
No disponible
0,13 mg
25
Cobre
0,09 mg
25
0,07 mg
32
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
410,00 mg
3
144,00 mg
14
Esterol
Fitosterol
No disponible
31,00 mg
4
Contenido de Agua
72,93 g
99+
79,11 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
0,66 g
17
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Maracuyá y Aguacate
Maracuyá y Calabaza
Maracuyá y Tamarindo
Frutas Alta en Calorías
Uva pasa Frutas
Panapen Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Calabaza Frutas
Tamarindo Frutas
Frutas Alta en Calorías
Aguacate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Higo y Physalis
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Higo y Panapen
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Higo y Rambutan
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías