Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht en vijg


vijg en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
19,20 g  
13

Vezel
10,40 g  
1
2,90 g  
22

Suiker
11,20 g  
23
16,30 g  
8

Eiwit
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Dik
0,70 g  
10
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
232,00 mg  
30

Ijzer
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangaan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Koper
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Water inhoud
72,93 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer, Winter  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
purper, Geel  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
West Azië  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Turkije  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Brazilië  
Frankrijk  

Top exporteur
Ecuador  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
Ficus carica  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
Passifloraceae  
Moraceae  

Geslacht
Passiflora  
Ficus  

species
P. edulis  
Ficus carica  

Generic Group
Passiebloem  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits