Rumah
Bandingkan Buah


Markisa dan Ara


Ara
Ara dan Markisa


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
23,40 g  
9
19,20 g  
13

Serat
10,40 g  
1
2,90 g  
22

Gula
11,20 g  
23
16,30 g  
8

protein
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

kolin
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Lemak
0,70 g  
10
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
232,00 mg  
30

Besi
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Kalsium
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Seng
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

manggan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Tembaga
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
410,00 mg  
3
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Kandungan air
72,93 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
97,00 kkal  
10
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
97,00 kkal  
9
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
97,00 kkal  
9
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
410,00 kkal  
5
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
110,00 kkal  
9
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
51,00 kkal  
30
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
330,00 kkal  
7
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
200,00 kkal  
99+
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
Tropis  
buah pohon  

Musim
Semua musim  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Ungu, Kuning  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Kuning  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Lonjong  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Manis, kue tar  
Manis  

Asal
Argentina, Brazil, Paraguai  
Asia Barat  

tumbuh pada
-  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
6.5-7.5  
5-7  

Kondisi iklim
Frost gratis, Cerah, Hangat  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
Turki  

Negara-negara lain
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Brazil  
Perancis  

Top Eksportir
Ekuador  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
markisa  
Ficus carica  

Sinonim
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Alismidae  

Memesan
malpighiales  
Rosales  

Keluarga
passifloraceae  
Moraceae  

Marga
Passiflora  
Ficus  

Jenis
P. edulis  
Ficus carica  

generik Grup
passion Flower  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori