Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Ara dan Markisa


Ara
Markisa dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
23,40 g   
9

Serat
2,90 g   
21
10,40 g   
1

Gula
16,30 g   
5
11,20 g   
16

protein
0,80 g   
37
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

kolin
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Lemak
0,30 g   
28
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
348,00 mg   
13

Besi
0,37 mg   
30
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalsium
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Seng
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
68,00 mg   
3

manggan
0,13 mg   
25
Tidak tersedia   

Tembaga
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25

selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
144,00 mg   
14
410,00 mg   
3

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,11 g   
99+
72,93 g   
99+

Abu
0,66 g   
17
0,80 g   
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
97,00 kkal   
5

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
410,00 kkal   
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
110,00 kkal   
5

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
51,00 kkal   
29

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
330,00 kkal   
7

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
200,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Tropis   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Semua musim   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Kuning   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Manis   
Manis, kue tar   

Asal
Asia Barat   
Argentina, Brazil, Paraguai   

tumbuh pada
pohon   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
lempung berpasir   

pH tanah
5-7   
6.5-7.5   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Frost gratis, Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Brazil   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru   

Top Importir
Perancis   
Brazil   

Top Eksportir
Turki   
Ekuador   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
markisa   

Sinonim
Tidak tersedia   
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Dillenhidae   

Memesan
Rosales   
malpighiales   

Keluarga
Moraceae   
passifloraceae   

Marga
Ficus   
Passiflora   

Jenis
Ficus carica   
P. edulis   

generik Grup
Murbai   
passion Flower   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah