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Figue et Fruit de la passion


Fruit de la passion et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
23,40 g  
9

Fibre
2,90 g  
22
10,40 g  
1

Sucre
16,30 g  
8
11,20 g  
23

Protéine
0,80 g  
37
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Graisse
0,30 g  
28
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
348,00 mg  
13

Fer à repasser
0,37 mg  
30
1,60 mg  
8

Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
35,00 mg  
11
12,00 mg  
30

Magnésium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Zinc
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Phosphore
14,00 mg  
32
68,00 mg  
3

Manganèse
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Cuivre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Teneur en eau
79,11 g  
99+
72,93 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux, Tart  

Origine
Asie Occidentale  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Loam sableux  

pH du Sol
5-7  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Brésil  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
France  
Brésil  

Top Exportateur
Turquie  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Passiflora edulis  

Synonyme
Ficus Carica  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Malpighiales  

Famille
Moraceae  
Passifloraceae  

Genre
Ficus  
Passiflora  

Espèce
Ficus carica  
P. edulis  

Groupe Générique
Mûre  
Fleur de la passion  

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