×

Ara
Ara

Markisa
Markisa



ADD
Compare
X
Ara
X
Markisa

Ara dan Markisa

Ara
Ara
Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng
melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

19,20 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Serat

2,90 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Gula

16,30 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

protein

0,80 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

4,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,30 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

232,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,37 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

35,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

79,11 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Abu

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal97,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

74,00 kkal97,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

71,42 kkal97,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal410,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal110,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal51,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

360,00 kkal330,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

450,00 kkal200,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon
Tropis

Musim

Musim panas, Musim dingin
Semua musim

varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

tanpa biji Ragam

iya nih
Tidak

Warna

hijau, Ungu, Merah
Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Berwarna merah muda
Kuning

Bentuk

Berbentuk kerucut
Lonjong

Tekstur

Gemuk
Berair

Rasa

Manis
Manis, kue tar

Asal

Asia Barat
Argentina, Brazil, Paraguai

tumbuh pada

pohon
-

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy
lempung berpasir

pH tanah

5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat
Frost gratis, Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Turki
Brazil

Negara-negara lain

Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru

Top Importir

Perancis
Brazil

Top Eksportir

Turki
Ekuador

Nama ilmiah

Nama botani

Ficus carica
markisa

Sinonim

Pohon Beringin
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Alismidae
Dillenhidae

Memesan

Rosales
malpighiales

Keluarga

Moraceae
passifloraceae

Marga

Ficus
Passiflora

Jenis

Ficus carica
P. edulis

generik Grup

Murbai
passion Flower