×
Markisa
☒
jeruk nipis
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
Markisa
X
jeruk nipis
Markisa vs jeruk nipis Nutrisi
Markisa
jeruk nipis
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
10,50 g
1
79.18
👆🏻
Serat
10,40 g
2,80 g
0
10.4
👆🏻
Gula
11,20 g
1,70 g
0
63.35
👆🏻
protein
2,20 g
0,70 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,09
0,07
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
2,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
0,20 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,22 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
8,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
29,10 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
0,22 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
0,60 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
kolin
7,60 mg
5,10 mg
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,70 g
0,20 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
348,00 mg
102,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
1,60 mg
0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
28,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
12,00 mg
33,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
29,00 mg
6,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,10 mg
0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
68,00 mg
18,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
Tidak tersedia
0,01 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,09 mg
0,07 mg
0
2
👆🏻
selenium
0,60 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
19,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
410,00 mg
36,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
Tidak tersedia
0
87
👆🏻
Kandungan air
72,93 g
88,26 g
0
95.23
👆🏻
Abu
0,80 g
0,30 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan lengkeng
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...
Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah-buahan yang tinggi kalori
lengkeng buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Elderberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Amerika Persimmon buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
jeruk nipis dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
jeruk nipis dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
jeruk nipis dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih