Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Stroberi Nutrisi

Markisa
Stroberi
Stroberi vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
7,68 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
2,00 g  
28
Gula
11,20 g  
23
4,89 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,67 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
36
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,39 mg  
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,13 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
58,80 mg  
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
kolin
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25
Lemak
0,70 g  
10
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
153,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,41 mg  
28
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Seng
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19
Fosfor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21
manggan
0,13 mg  
29
0,39 mg  
13
Tembaga
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
410,00 mg  
3
90,00 mg  
21
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Kandungan air
72,93 g  
99+
90,95 g  
9
Abu
0,80 g  
13
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!