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Frutto della passione contro Fragola Nutrizione
f
Frutto della passione
Fragola
Fragola contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
7,68 g
99+
Fibra
10,40 g
1
2,00 g
28
Zucchero
11,20 g
23
4,89 g
99+
Proteina
2,20 g
9
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
1,00 mcg
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,29 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,20 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
26,00 mcg
30
Colina
7,60 mg
16
5,70 mg
25
Grasso
0,70 g
10
0,30 g
28
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
153,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,41 mg
28
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
30
16,00 mg
26
Magnesio
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosforo
68,00 mg
3
24,00 mg
21
Manganese
0,13 mg
29
0,39 mg
13
Rame
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
65,00 mg
12
Omega 6s
410,00 mg
3
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
90,95 g
9
Cenere
0,80 g
13
0,40 g
34
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