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Maracujá vs Morango Nutrição
f
Maracujá
Morango
Morango vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
7,68 g
99+
Fibra
10,40 g
1
2,00 g
26
Açucar
11,20 g
16
4,89 g
99+
Proteína
2,20 g
9
0,67 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
7,60 mg
13
5,70 mg
21
Gordo
0,70 g
10
0,30 g
28
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
153,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,41 mg
28
Sódio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Cálcio
12,00 mg
29
16,00 mg
25
Magnésio
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fósforo
68,00 mg
3
24,00 mg
21
Manganês
Não disponível
0,39 mg
10
Cobre
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
65,00 mg
12
6s Omega
410,00 mg
3
90,00 mg
21
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
72,93 g
99+
90,95 g
8
Cinza
0,80 g
13
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abóbora
Maracujá e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Morango e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Morango e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Morango e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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