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Morango vs Maracujá Nutrição
f
Morango
Maracujá
Maracujá vs Morango Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,68 g
99+
23,40 g
9
Fibra
2,00 g
26
10,40 g
1
Açucar
4,89 g
99+
11,20 g
16
Proteína
0,67 g
99+
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg
13
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
5,70 mg
21
7,60 mg
13
Gordo
0,30 g
28
0,70 g
10
Minerais
Potássio
153,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,41 mg
28
1,60 mg
8
Sódio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Cálcio
16,00 mg
25
12,00 mg
29
Magnésio
13,00 mg
22
29,00 mg
6
Zinco
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fósforo
24,00 mg
21
68,00 mg
3
Manganês
0,39 mg
10
Não disponível
Cobre
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
1,00 mg
37
6s Omega
90,00 mg
21
410,00 mg
3
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
90,95 g
8
72,93 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Morango e Pimentão verde
Morango e Toranja
Morango e Berinjela
Frutas baixa caloria
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
Toranja Frutas
Frutas baixa caloria
Berinjela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Kumquat
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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Maracujá e Mirtilo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Airela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Tangerina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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