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Fresa vs Maracuyá Nutrición
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Fresa
Maracuyá
Maracuyá vs Fresa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,68 g
99+
23,40 g
9
Fibra
2,00 g
26
10,40 g
1
Azúcar
4,89 g
99+
11,20 g
16
Proteína
0,67 g
99+
2,20 g
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg
99+
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg
13
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
5,70 mg
21
7,60 mg
13
Grasa
0,30 g
28
0,70 g
10
Minerales
Potasio
153,00 mg
99+
348,00 mg
13
Hierro
0,41 mg
28
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
16,00 mg
25
12,00 mg
29
Magnesio
13,00 mg
22
29,00 mg
6
Zinc
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fósforo
24,00 mg
21
68,00 mg
3
Manganeso
0,39 mg
10
No disponible
Cobre
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
1,00 mg
37
Omega 6s
90,00 mg
21
410,00 mg
3
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
90,95 g
8
72,93 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
0,80 g
13
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