Casa
Comparar Frutas


Fresa y Maracuyá


Maracuyá y Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
2,00 g  
28
10,40 g  
1

Azúcar
4,89 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
0,67 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Grasa
0,30 g  
28
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Hierro
0,41 mg  
28
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesio
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3

Manganeso
0,39 mg  
13
0,13 mg  
29

Cobre
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
90,95 g  
9
72,93 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Rosado  
Amarillo  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio - Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Europa  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Franco arenoso  

pH Suelo
6-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Brasil  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Canadá  
Brasil  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malpighiales  

Familia
Rosaceae  
Passifloraceae  

Género
Fragaria  
Passiflora  

Especies
F. ananassa  
P. edulis  

Grupo Genérico
Rosa  
Flor de la pasión  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías