Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
2,00 g   
26
10,40 g   
1

Cukier
4,89 g   
99+
11,20 g   
16

Białko
0,67 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Sadło
0,30 g   
28
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,41 mg   
28
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
68,00 mg   
3

Mangan
0,39 mg   
10
Niedostępne   

Miedź
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
1,00 mg   
37

Omega 6s
90,00 mg   
21
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
72,93 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
Niedostępne   
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Krzewy   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Kanada   
Brazylia   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Passiflora edulis   

Synonim
Niedostępne   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malpighiales   

Rodzina
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genus
Fragaria   
Passiflora   

Gatunki
F. ananassa   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce