Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Truskawka


Truskawka i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
7,68 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
2,00 g  
28

Cukier
11,20 g  
23
4,89 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Sadło
0,70 g  
10
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
153,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,41 mg  
28

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Cynk
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,39 mg  
13

Miedź
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
410,00 mg  
3
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Europa  

Rośnie na
-  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Brazylia  
Kanada  

Górny Eksporter
Ekwador  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Passifloraceae  
Rosaceae  

Genus
Passiflora  
Fragaria  

Gatunki
P. edulis  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce