Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Jagody Goji


Jagody Goji i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Cukier
4,89 g  
99+
13,00 g  
16

Białko
0,67 g  
99+
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,41 mg  
28
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1

Magnez
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31

Cynk
0,14 mg  
19
2,70 mg  
1

Fosfor
24,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Mangan
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
90,95 g  
9
0,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Słodko-kwaśny  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Europa  
-  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Lycium barbarum  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Fragaria  
Lycium  

Gatunki
F. ananassa  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce