Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji i Truskawka


Truskawka i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
7,68 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Cukier
13,00 g  
16
4,89 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Sadło
1,00 g  
6
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
153,00 mg  
99+

Żelazo
9,00 mg  
1
0,41 mg  
28

Sód
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Wapń
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26

Magnez
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22

Cynk
2,70 mg  
1
0,14 mg  
19

Fosfor
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Mangan
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
2,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
-  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6.8-8.1  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Kolcowoju  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Fragaria  

Gatunki
L. barbarum  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce