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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Fragola


Fragola e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
7,68 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Zucchero
13,00 g  
16
4,89 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Colina
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Grasso
1,00 g  
6
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
153,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,41 mg  
28

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26

Magnesio
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22

Zinco
2,70 mg  
1
0,14 mg  
19

Fosforo
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Manganese
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Rame
2,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
90,95 g  
9

Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
No Tipi  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
-  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Fructus lycii  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Fragaria  

Specie
L. barbarum  
F. ananassa  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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