Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Truskawka i Ugli Owoc


Ugli Owoc i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Daje energię   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Oczyszczanie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Cukier
4,89 g   
99+
8,00 g   
36

Białko
0,67 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
70,00 mg   
8

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   

Cholina
5,70 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
Niedostępne   

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,41 mg   
28
Niedostępne   

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
16,00 mg   
25
Niedostępne   

Magnez
13,00 mg   
22
Niedostępne   

Cynk
0,14 mg   
19
Niedostępne   

Fosfor
24,00 mg   
21
Niedostępne   

Mangan
0,39 mg   
10
Niedostępne   

Miedź
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
Niedostępne   

Omega 6s
90,00 mg   
21
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
Niedostępne   

Popiół
0,40 g   
33
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
45,00 kcal   
28

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
260,00 kcal   
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Suchy   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
NA   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Kremowy Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Jamaica   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Gliniasty   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Jamaica   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Europa   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Jamaica   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synonim
Niedostępne   
Tangelo, Cytrusy tangelo   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Fragaria   
Citrus   

Gatunki
F. ananassa   
C. reticulata × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce