Truskawka i Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Daje energię
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
NA
Alergia
Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
NA
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,68 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
2,00 g
26
2,00 g
26
Cukier
4,89 g
99+
8,00 g
36
Białko
0,67 g
99+
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
36
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg
37
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
38
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg
13
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg
24
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
Niedostępne
Cholina
5,70 mg
21
Niedostępne
Sadło
0,30 g
28
Niedostępne
Minerały
Potas
153,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,41 mg
28
Niedostępne
Sód
1,00 mg
20
Niedostępne
Wapń
16,00 mg
25
Niedostępne
Magnez
13,00 mg
22
Niedostępne
Cynk
0,14 mg
19
Niedostępne
Fosfor
24,00 mg
21
Niedostępne
Mangan
0,39 mg
10
Niedostępne
Miedź
0,05 mg
99+
Niedostępne
Selen
0,40 mcg
13
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
Niedostępne
Omega 6s
90,00 mg
21
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
90,95 g
8
Niedostępne
Popiół
0,40 g
33
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal
35
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal
25
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal
7
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
Niedostępne
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
260,00 kcal
14
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus
Pora roku
Wiosna, Lato
Suchy
Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
NA
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Jasny czerwony
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Różowy
Kremowy Żółty
Kształt
Stożkowy
Okrągły
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie
Pochodzenie
Europa
Jamaica
Rośnie na
Krzewy
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Gliniasty
pH Gleby
6-6.5
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Zimno
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Jamaica
Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Europa
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Niedostępne
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Fragaria
Citrus
Gatunki
F. ananassa
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
