Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jagody Goji i Jagoda


Jagoda i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
69,21 g   
3
14,49 g   
29

Włókno
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Cukier
13,00 g   
11
9,96 g   
21

Białko
14,07 g   
1
0,74 g   
39

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg   
38
9,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Cholina
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Sadło
1,00 g   
6
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg   
1
77,00 mg   
99+

Żelazo
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sód
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Wapń
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnez
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

Cynk
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17

Fosfor
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Miedź
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selen
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Zawartość Wody
0,00 g   
99+
84,21 g   
39

Popiół
0,00 g   
99+
0,24 g   
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal   
36
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal   
6
51,00 kcal   
14

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
88,00 kcal   
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
245,00 kcal   
36

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Brak Rodzaje   
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Szkarłat czerwone   
Niebieski, Indygo   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Twardy   
soczysty   

Smak
Lekko gorzki, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Nieznany   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Porowaty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.8-8.1   
4.5-5.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum   
Vaccinium myrtillus   

Synonim
Kolcowoju   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Nieznany   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Ericales   

Rodzina
Solanaceae   
Ericaceae   

Genus
Lycium   
Vaccinium   

Gatunki
L. barbarum   
V. myrtillus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce