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Bayas de Goji y Arándano Azules


Arándano Azules y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
14,49 g  
29

Fibra
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Azúcar
13,00 g  
16
9,96 g  
28

Proteína
14,07 g  
1
0,74 g  
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Grasa
1,00 g  
6
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
77,00 mg  
99+

Hierro
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesio
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29

Zinc
2,70 mg  
1
0,16 mg  
17

Fósforo
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
84,21 g  
99+

Ceniza
0,00 g  
99+
0,24 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
51,00 kcal  
29

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
88,00 kcal  
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
No Tipos  
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Azul, Índigo  

Dentro Color
Naranja  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Dulce  

Origen
-  
Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Poroso, Bien drenado  

pH Suelo
6.8-8.1  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Baya de goji  
Vaccinium corymbosum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Dillenhidae  

Orden
Solanales  
Ericales  

Familia
Solanaceae  
Ericaceae  

Género
Lycium  
Vaccinium  

Especies
L. barbarum  
V. myrtillus  

Grupo Genérico
-  
Brezo  

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